Як виникає залежність?

Чому деякі люди можуть уникнути залежності, а інші «залипають» відразу? Спробуємо розібратися в цій статті.

Які види залежно є?

Розрізняють хімічну і нехімічну залежності. Хімічна залежність: алкоголь, наркотики, вдихання речовин, залежно від лікарських препаратів. Хімічна залежність породжує компульсивний поведінка, це тоді, коли емоції переважають над розумом. Нехімічні залежності – переїдання, ігроманія, шопоголізм, телеманія, інтернет-залежність.

Механізм залежності

Сигарета або горілка знімає напругу. Це оману давно і міцно сидить у свідомості залежних, і не тільки. Але проблема в тому, що вживання цих речовин саме і створює напругу. Куріння знімає стрес, а значить, людина хоче він того, чи ні, буде шукати стресові ситуації, щоб як би виправдати куріння або вживання інших речовин. Тобто, людина неусвідомлено створює складні стресові ситуації в житті, і коли він знаходить в собі сили подолати цю залежність, то поступово стресові ситуації кудись зникають, вони більше не відбуваються в житті.

Що в основі будь-якої залежності?

Залежність – це завжди біль. Точніше це спроба позбавлення від болю. Це коли тебе відкидали в дитинстві або була якась травма, і людина намагається цей біль і травму подолати, заглушити, полегшити свій біль. Зробити собі добре, як би компенсуючи пережите, навіть не надовго. Це спроба втекти від себе, забити будь-якою речовиною, щоб не було часу і сил звернутися до будинку, почути самого себе, залишитися наодинці з собою. В основі будь-якої залежності лежить почуття неповноцінності. Залежність це спроба зробити заміну незадоволених потреб на більш яскраві, доступні і одномоментні задоволення. Це бажання отримати швидке пасивне задоволення. Однак варто пам’ятати, що чим швидше діє таблетка, тим вона більш токсична. Людина схильний до різних залежностей, просто природа і сила руйнування у них різна. У кого-то, це тяга до солодкого, у кого-то невротичні прояви любові – залежність від людини, який проявляє симпатію, у кого-то алкоголь, наркотики, кава і т.д. Помітивши, будь-яку прихильність, варто задати собі питання: який біль намагаюся заглушити я?