4 переваги постановки академічних та особистих цілей

Ваше життя містить нескінченні можливості і, отже, нескінченний вибір. На щастя, нескінченність стає більш керованою, коли ви навмисно просіваєте її, шукаючи те, що вас хвилює, і те, що може поліпшити якість вашого життя. Тоді, якщо ви запишіть свої улюблені ідеї, у вас буде щось кінцеве для роботи. Ви зможете буквально засвідчити початок руху і формування напрямку, де колись було тільки листотуманне невпевненості.

Як тільки ваші цілі з’являться, ви почнете жити своїм кращим життям. Давайте розглянемо деякі ключові переваги, які ви, ймовірно, отримаєте, встановивши мети:

1. Відкривайте для себе нові можливості і себе

Чи не навмисно записуючи свої бажання, ви, швидше за все, випустите з уваги багато з того, що може запропонувати вам життя. Дослідження, будь то спілкування з іншими людьми або онлайн-дослідження, може виявити можливості, про які ви забули або про які ніколи не підозрювали. Не соромтеся виявляти творчий підхід і веселитися, або проробляти мозковий штурм. Розробіть категорії, графіки, пріоритети і т. Д. Сподіваємося, що такі питання допоможуть вам швидше почати думати:

• Що ти любиш робити фізично?
• Які захоплення вас цікавлять?
• Хочете розвинути навички?
• Які проекти ви хочете реалізувати?
• Яким чином вам найбільше подобається допомагати іншим?
• Ви хочете заощадити певну суму грошей для чогось?
• Які ваші академічні цілі, короткострокові і довгострокові?

У міру того, як ви будете все більше і більше дізнаватися про те, що приносить вам радість і хвилювання, будьте відкриті для ідей, які, як ви думаєте, вам не будуть цікаві. Викиньте з голови всі інші думки і дайте собі дозвіл записувати все, що ви хочете.

2. Розвивайте більше уваги

Після запису всього, що вам здається привабливим, пошукайте шаблони. Які теми ви бачите? Які типи особистісних якостей або навичок повторюються? Зосередьтеся на цих ідеях, так як вони, швидше за все, представляють справжнього вас. Виберіть керовану кількість цілей, може бути, три короткострокових і три довгострокових, щоб розвиватися в першу чергу. Потім запишіть один крок, який ви можете зробити сьогодні, щоб трохи наблизитися до мети. Навіть найменший крок встановить напрямок і імпульс.

3. Отримуйте нову мотивацію для просування вперед

З цілями ви більше не просто проходите через заняття, вчіться і робите все, що, на вашу думку, від вас очікують. Швидше, у вас є власне джерело мотивації. Щоб підключитися до нього, спробуйте записати, чому ви хочете виконати певні речі. Це почуття цілеспрямованості? Відчувати радість? Заробляти? Змусити сім’ю або себе пишатися? Знання причин, що стоять за вашими бажаннями, додає новий вимір сили, до якого ви можете повернутися, коли відчуєте, що уповільнює або відхиляється від курсу.

4. Ви можете легше відстежувати прогрес

Цілі можуть також служити маркерами прогресу, на зразок контрольних точок на маршруті гонки. Не знаючи, куди ви йдете, ви не зможете дізнатися, як далеко ви просунулися. І не знаючи, як далеко ви просунулися, у вас більше шансів втратити фокус і драйв. Крім того, маленькі цілі можуть допомогти перетворити більшу непросте завдання в кілька дрібних, які допоможуть вам зосередитися на напрямку і відчувати себе добре.

Намагайтеся пам’ятати, коли ви встановлюєте, досягаєте і скидаєте мети, щоб продовжувати рухатися вперед.