Лучшее приложение для подсчета калорий для Айфона

Тем, кто хочет похудеть или просто контролировать потребление пищи, важно рассчитывать калории. Не секрет, что превышение нормы для определенного возраста и вида деятельности приводит к повышению веса. Полученную энергию в виде пищи необходимо тратить, иначе она превратиться в лишний вес. Но, как сделать это удобным, а главное не скучным? Пользоваться стандартным бумажным блокнотом не удобно, а программами на компьютере не всегда удобно. Выход: установить приложение для подсчета калорий на новый iPhone 12.  

Существует множество различных приложений со своими особенностями. Их объединяет привлекательный и удобный интерфейс. Когда вы можете отследить прогресс, узнать калорийность пищи, посмотреть красивую и понятную инфографику, то появляется больше мотивации к изменениям. Также такие приложения наделены полезными функциями, а именно:

• база продуктов питания с их калорийностью и химическим составом;
• счетчик углеводов, жиров и белков в порции;
• расчет по заданным параметрам подходящей дневной калорийности рациона;
• фиксация количества выпитой воды;
• обширный перечень физических нагрузок и затрачиваемой калорийности;
• фиксация параметров веса и построение ежедневного графика;
• рекомендации по коррекции питания;
• напоминания и т.д.

Рассмотрим наиболее удачные приложения для iPhone 12. 

MyFitnessPal: наибольшая база продуктов

Найти это приложение вы можете в App Store. Оно выделяется среди прочих минималистичным дизайном и скоростью работы. Также у него одна из самых обширных баз наименований продуктов и готовых блюд. База пополняется ежедневно, найти можно практически все. Приложение запоминает те блюда и продукты, которые вы ели. В дальнейшем вам не нужно снова их выбирать из общего списка. 

Помимо калорийности в MyFitnessPal можно увидеть и химический состав продуктов, а также их пищевую ценность. Более того, на основе ваших любимых продуктов приложение посоветует полезные рецепты. Реализована возможность вести дневник веса и отслеживать результаты. Также вы можете составлять список индивидуальных тренировок. Он будет отличаться детальностью и максимальной точностью в расчете потраченных калорий. 

Для удобства и достижения хороших результатов MyFitnessPal порекомендует новые упражнения с учетом ваших данных. 

Для максимального комфорта реализована возможность синхронизации на всех ваших устройствах. Где бы вы ни были, просто введите учетные данные и ваш личный кабинет синхронизируется с новым устройством. 

FatSecret 

Приложение с очень понятным, простым и современным интерфейсом. Обладает чуть меньшей базой по наименованию продуктов, чем MyFitnessPal. Как преимущество, пользователь не видит назойливой рекламы и ему не предлагают платные функции. Реализована интересная и полезная функция, которая распознает сфотографированные продукты. Они попадают в базу вашего личного кабинета. В целом, приложение обладает стандартным функционалом, которого достаточно, чтобы следить за фигурой. 

Также рекомендуем обратить внимание на такие приложения, как YAZIO и Lifesum. Выберете то, которое подходит вам наилучшим образом и становитесь здоровее!