Кофеин и беременность — насколько это опасно

Многие люди утверждают, что кофеин помогает им чувствовать себя более бодрыми, особенно по утрам. Да, это действительно так. Научно доказано, что данное вещество придает людям сил, дает заряд энергии. Самыми популярными кофеиносодержащими источниками энергии являются кофе и чай.

Если вы уже многие годы употребляете кофе, во время беременности от него все-таки стоит отказаться.

Безопасен ли кофе?

Каждый человек индивидуален. Для одного употребление кофе оказывает положительное влияние: повышает давление (для гипотоников), придает дополнительный заряд энергии, делает вас более бодрым по утрам. Однако, на других людях употребление кофе может сказаться негативно. Особенно это касается гипертоников.

Потенциальные риски употребления кофе во время беременности

Беременными женщинами кофеин усваивается гораздо медленнее, чем в женщинами в обычном состоянии. То есть, из организма кофеин выводится в 2-3 раза дольше, чем при нормальной усвояемости. 

Вещество также проникает через плаценту и проникает в кровь ребенка, что может повлиять на здоровье плода, так как кофе является сильным стимулятором.

Американский колледж акушеров-гинекологов утверждает, что при умеренном употреблении кофеина (не более 200 мг в день) нет никаких опасений за здоровье малыша. Однако, если количество мг употребляемого кофе повысить, увеличивается риск выкидыша.

Однако, в последнее время многие врачи придерживаются теории, что даже доза 200 мг может спровоцировать снижение массы плода. 

Вывод

Употребление кофейных напитков для многих людей может быть полезно. Однако, во время беременности стоит отказаться от них, так как кофеин может спровоцировать выкидыш и повысить вероятность снижение массы тела ребенка при рождении.