4 преимущества постановки академических и личных целей

Ваша жизнь содержит бесконечные возможности и, следовательно, бесконечный выбор. К счастью, бесконечность становится более управляемой, когда вы намеренно просеиваете ее, ища то, что вас волнует, и то, что может улучшить качество вашей жизни. Тогда, если вы запишите свои любимые идеи, у вас будет что-то конечное для работы. Вы сможете буквально засвидетельствовать начало движения и формирования направления, где когда-то было только туманное облако неуверенности.

Как только ваши цели появятся, вы начнете жить своей лучшей жизнью. Давайте рассмотрим некоторые ключевые преимущества, которые вы, вероятно, получите, установив цели:

1. Открывайте для себя новые возможности и себя

Не преднамеренно записывая свои желания, вы, скорее всего, упустите из виду многое из того, что может предложить вам жизнь. Исследование, будь то общение с другими людьми или онлайн-исследование, может выявить возможности, о которых вы забыли или о которых никогда не подозревали. Не стесняйтесь проявлять творческий подход и веселиться, или проделывать мозговой штурм. Разработайте категории, графики, приоритеты и т. д. Надеемся, что следующие вопросы помогут вам быстрее начать думать:

• Что ты любишь делать физически?
• Какие увлечения вас интересуют?
• Хотите развить навык?
• Какие проекты вы хотите реализовать?
• Каким образом вам больше всего нравится помогать другим?
• Вы хотите сэкономить определенную сумму денег для чего-то?
• Каковы ваши академические цели, краткосрочные и долгосрочные?

По мере того, как вы будете все больше и больше узнавать о том, что приносит вам радость и волнение, будьте открыты для идей, которые, как вы думаете, вам не будут интересны. Выкиньте из головы все остальные мнения и дайте себе разрешение записывать все, что вы хотите.

2. Развивайте больше внимания

После записи всего, что вам кажется привлекательным, поищите шаблоны. Какие темы вы видите? Какие типы личностных качеств или навыков повторяются? Сосредоточьтесь на этих идеях, так как они, скорее всего, представляют подлинного вас. Выберите управляемое количество целей, может быть, три краткосрочных и три долгосрочных, чтобы развиваться в первую очередь. Затем запишите один шаг, который вы можете предпринять сегодня, чтобы немного приблизиться к цели. Даже самый маленький шаг установит направление и импульс.

3. Получайте новую мотивацию для продвижения вперед

С целями вы больше не просто проходите через занятия, учитесь и делаете все, что, по вашему мнению, от вас ожидают. Скорее, у вас есть собственный источник мотивации. Чтобы подключиться к нему, попробуйте записать, почему вы хотите выполнить определенные вещи. Это чувство целеустремленности? Чувствовать радость? Зарабатывать? Заставить семью или себя гордиться? Знание причин, стоящих за вашими желаниями, добавляет новое измерение силы, к которому вы можете вернуться, когда почувствуете, что замедляетесь или отклоняетесь от курса.

4. Вы можете легче отслеживать прогресс

Цели могут также служить маркерами прогресса, вроде контрольных точек на маршруте гонки. Не зная, куда вы идете, вы не сможете узнать, как далеко вы продвинулись. И не зная, как далеко вы продвинулись, у вас больше шансов потерять фокус и драйв. Кроме того, маленькие цели могут помочь превратить большую непростую задачу в несколько мелких, которые помогут вам сосредоточиться на направлении и чувствовать себя хорошо.

Старайтесь помнить, когда вы устанавливаете, достигаете и сбрасываете цели, чтобы продолжать двигаться вперед.